Meditation

Dans le monde quotidien, méditer, rester assis sans bouger, ne pas courir, faire simplement connaissance avec soi-même, apprendre à gérer ses émotions peuvent être considéré comme insensés, dangereux, voire comme des vices.

Vu sous l’angle du zen, ces activités sont de la plus haute importance, elles sont nécessaires avant que l’on puisse se lancer, avec la force intérieure, dans la vie.

Si l’on ne prend pas ce temps de retour vers soi, nos autres activités deviennent facilement confuses, embrouillées et frénétiques.

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